O Departamento de Saúde Pública e Planeamento da ARS Algarve IP informa que, no cumprimento do Plano de Contingência para Temperaturas Extremas Adversas – Módulo Calor, devido às temperaturas elevadas a Região do Algarve encontra-se em ALERTA AMARELO esta quarta-feira, 16 de julho de 2014.
De acordo com as previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera, hoje e amanhã registar-se-ão temperaturas elevadas na região.
Sendo esperados efeitos adversos na saúde da população do Algarve, em especial nos grupos mais vulneráveis ao calor, como as crianças, idosos e portadores de doenças crónicas, o Departamento de Saúde Pública e Planeamento da ARS Algarve, IP recomenda a tomada das seguintes medidas de prevenção:
- AUMENTAR a ingestão de ÁGUA ou sumos de fruta pouco açucarados e evitar o consumo de bebidas alcoólicas e bebidas com elevado teor de açúcar;
- EVITAR a exposição direta ao sol entre as 11h e as 17h;
- PERMANECER em ambientes frescos/climatizados ou nas divisões mais frescas da sua casa;
- EVITAR atividades que exijam esforços físicos nos períodos de maior calor;
- UTILIZAR roupa solta, de cor clara, opaca, chapéu de abas largas, óculos com proteção contra radiação UVA e UVB e protetor solar com índice proteção ≥ 30;
-EVITAR fazer viagens nas horas de maior calor. Não permitir a permanência de pessoas de pessoas dentro de viaturas expostas ao sol, especialmente crianças e idosos.
- Especial atenção aos idosos que vivem sozinhos. Por não sentirem sede, devem receber atenção redobrada de familiares, amigos ou vizinhos que garantam a ingestão suficiente de líquidos e de arrefecimento corporal.
Recorde:
A desidratação provocada pelo calor leva ao agravamento do estado de saúde dos DOENTES CRÓNICOS (Indivíduos com hipertensão arterial, diabetes, problemas cardio-vasculares, respiratórios, hepáticos, alcoolismo, doentes oncológicos, parkinson, alzheimer, obesidade e acamados).
Fonte: ARS Algarve
Sem comentários:
Enviar um comentário